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使用短信验证登录QQ的步骤如下。
1、打开QQ软件，点击“找回密码”。
2、在弹出的对话框中选择“找回密码”选项。
3、在新页面中选择“账号申诉”。
4、填写需要申诉的QQ账号，并填写验证码进行验证。
5、点击“下一步”，进入验证流程，这时可以选择两种方式验证，一种是“资料辅助验证”，另一种是“好友辅助验证”，如果选择资料辅助验证，需要填写一些相关个人信息以进行验证；如果选择好友辅助验证，则需要向好友发送一条带有验证码的短信，请他们帮助完成验证。
6、完成验证后，会收到一个回执编号，并设置一个新的密码，这时可以使用新的QQ密码进行登录，同时在登录时选择“短信验证”选项，使用之前接收到的验证码进行验证即可成功登录。
使用短信验证登录的前提是该QQ账号已经绑定了手机号，如果还没有绑定手机号，可以在账号安全选项中进行绑定，为了保障账号安全，建议开启双重验证，即除了短信验证外，还可以设置其他登录验证方式，如设备锁等。